Médico de Harvard explica cuál es el mejor grano para fortalecer la microbiota intestinal y ayudar a reducir la inflamación.Médico de Harvard explica cuál es el mejor grano para fortalecer la microbiota intestinal y ayudar a reducir la inflamación.
Según el especialista, las legumbres son una gran fuente de fibra que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la salud digestiva. En el intestino viven miles de microorganismos que
